腰椎间盘轻度膨出怎么办

腰椎间盘轻度膨出主要是源于腰椎间盘的变性，还没有达到明显膨出和突出的程度，患者一般都是感觉腰部酸胀和不适，弯腰负重活动时疼痛加重，可以采用日常护理、药物治疗、物理治疗等措施。

1、日常护理

轻度膨出，首先注意腰部的保护，不要从事腰部过多负重的劳动即可，如长时间弯腰、搬重物等。坚持腰背肌力量训练，背伸训练动作均可加强腰椎保护。平时生活中要避免不良生活习惯，不要弯腰、久坐，预防腰椎间盘再次膨出。腰部可用护具固定1-2周，可在治疗期间减轻腰椎间盘压力，有利于膨出病灶恢复。

2、药物治疗

出现疼痛的患者可以遵医嘱使用非甾体类消炎镇痛药物，如塞来昔布，其主要的功效是能够通过抑制环氧化酶活性，减少炎症介质以及前列腺素的合成，从而起到抗炎、镇痛、退热和消肿的作用。如果出现肢体的麻木症状还可以使用营养神经药物，如甲钴胺片，其作用是修复神经麻痹、缓解神经疼痛。服用甲钴胺后的患者可能会出现食欲不振、恶心、腹泻等不良反应，因此建议在医生指导下使用。

3、物理治疗

物理治疗包括很多，首先患者可以通过热毛巾热敷或者采用中药进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。其次也可以选择针灸疗法，针灸具有通经活络以及舒筋止血的功效，可以通过针灸降低神经末梢兴奋性，有利于肌肉松弛，达到缓解疼痛的目的。也可以通过按摩以及推拿，促进腰部肌肉的血液循环，有利于腰部肌肉恢复正常功能。还可以借助各种物理治疗仪，加速腰椎管内炎症反应消退，从而达到治疗目的。