黄精补肾吗

黄精有一定的补肾作用，因为黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经，其中含有皂苷、黏液质、糖分、氨基酸等多种成分，服用后能够很好地滋补人体的肾气，对人体来说具有滋阴润肺、补脾益气、养肾填精的作用，常常被用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳等症状。因此对于一些肾气不足的人群来说，在平时适当地吃一些黄精，是能起到一定的调理作用的。

黄精具有较强的滋补性，对于一些脾胃有湿气的人群来说，在服用黄精之后非但不能将其进行消化和吸收，而且还会对脾胃造成较大的负担，从而加重脾胃的湿气，所以不建议食用。另外，黄精性滋腻，如果大量食用，有可能会加重痰多的情况，因此痰饮咳嗽的人群也不适合食用黄精。此外，黄精具有降血压、降血糖的作用，所以低血压以及低血糖的患者需慎用。