早上空腹血糖10mmol/L，一般需要通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。正常情况下，空腹血糖应该小于6.1mmol/L，如果患者早上空腹血糖为10mmol/L，已经超出正常的数值范围，属于比较高的情况，建议及时进行治疗。
1、饮食调理
患者可以在医生的指导下，食用一些含糖量较高的食物，比如糖果、面包、点心等，也可以适量食用猕猴桃、柚子、西红柿等含糖量较低的新鲜水果，有助于改善症状。
2、药物治疗
如果饮食调理效果不佳，患者可以在医生的指导下，口服盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等降血糖药物，有助于将血糖控制在正常范围之内，从而缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，做到早睡早起，避免长时间熬夜。同时需要注意低盐、低脂饮食，避免食用腊肉、腊肠等高盐食物，有助于身体的健康。
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