发烧是指发热，一般情况下，体温37°C是正常的体表温度，不是发热。
人体体温相对恒定，主要是为了保证人体能够正常代谢，这种恒定的体温为体内各种酶发挥作用提供了合适的温度，如果出现体温升高，表明酶的活性受到了影响。正常情况下，口腔舌下温度36.3~37.2°C，直肠温度36.5~37.7°C，腋下温度36.0~37.0°C。人体体温37°C，无论是直肠温度、口腔温度，还是腋下温度，都在正常范围内，因此不属于发热。
如果出现发热，可能是剧烈运动、环境温度较高等原因引起的，也有可能是细菌感染、病毒感染等原因引起的。如果出现发热症状，体温低于38.5°C，可以通过物理方法降温，比如用温水擦拭身体、使用退热贴等。如果体温超过38.5°C，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。
建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累。平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、胡萝卜等，有利于身体健康。
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