通常情况下没有腰3骶1椎间盘膨出的最佳治疗方法这种说法，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、一般治疗
腰3骶1椎间盘膨出多考虑是外伤、腰椎退行性病变等因素造成的，可能会使患者出现腰部疼痛、下肢放射痛等不适症状。建议患者多卧床休息，避免腰部剧烈活动。同时，患者可以通过按摩的方式放松局部肌肉，从而缓解不适症状。
2、物理治疗
如果患者出现腰部疼痛的情况，建议患者通过热敷的方法，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以通过针灸、按摩等理疗方式进行辅助治疗。
3、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行镇痛治疗。另外，患者也可以遵医嘱配合使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，患者还可以通过手术治疗等方式进行治疗。建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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