肌肉紧张可能会出现肌肉僵硬、肌肉痉挛、肌肉疼痛等症状，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、肌肉僵硬
如果经常处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使肌肉受到刺激，从而出现肌肉僵硬的情况，还可能会伴有身体发抖的现象。建议患者注意自身保暖，根据天气变化及时增添衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、肌肉痉挛
如果长期剧烈运动，可能会使肌肉过度疲劳，从而出现肌肉痉挛，一般会出现疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、肌肉疼痛
当出现上述症状以后没有引起重视，也没有及时采取有效措施进行治疗，可能会导致疼痛，从而出现上述现象。建议患者注意多休息，避免剧烈运动，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，也可能会出现无法抬头、走路异常等症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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