软组织挫伤一般2-4周能好，具体时间需要从个人体质、软组织挫伤程度进行分析。
如果个人体质较好，软组织挫伤程度较小，只出现局部疼痛症状，恢复会相对较快，可能需要2周。如果个人体质一般，软组织挫伤严重，伴随出现局部肿胀、皮下青紫、瘀血等症状，恢复会相对较慢，可能需要4周。软组织挫伤患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物，减轻疼痛症状。同时，可以通过冰袋冰敷、抬高患肢等方式治疗。如果软组织挫伤严重，可以通过清创术、缝合术等方式改善。治疗后要保持患处清洁，避免感染。如果继发细菌感染，可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物，控制感染。
如果出现局部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。
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