掌骨骨折康复训练的方法通常有被动训练、主动训练、肌力训练等。
1、被动训练
对于掌骨骨折术后的患者,在术后可以进行被动训练,主要是对掌骨进行按摩、挤压等,可以防止关节僵硬。
2、主动训练
患者也可以主动进行掌骨骨折康复训练,主要是对掌骨进行屈伸活动,从而防止肌肉萎缩,有利于促进掌骨骨折的康复。
3、肌力训练
患者还可以进行肌力训练,在医生指导下进行抗阻力训练,可以提高肌肉力量,促进掌骨骨折的康复。
除此之外,还可以进行关节活动度训练等,有助于促进疾病的恢复。在训练的过程中,如果出现不适症状,应及时停止训练,并前往医院就诊。
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