甜红椒的营养价值与功效,主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、增进食欲等。
1、补充营养
甜红椒中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。
2、促进胃肠道蠕动
甜红椒中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,一定程度上可以预防便秘。
3、增进食欲
甜红椒味道比较清香,食用后可能会刺激唾液腺分泌大量唾液,一定程度上可以增进食欲。
除此之外,还具有辅助提高免疫力、辅助预防心血管疾病等功效。但不建议对甜红椒过敏的人群食用,以免产生过敏反应,比如皮疹、皮肤瘙痒等。
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