三岁宝宝消化不良，可以通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式调理。
1、调整饮食
如果宝宝进食过多，可能会导致食物堆积在胃肠道，容易引起消化不良。建议家长注意宝宝的饮食，尽量少食多餐，避免暴饮暴食。饮食以清淡易消化为主，如大米粥、南瓜粥等，可以帮助改善症状。
2、腹部按摩
如果宝宝吃得过多，可能会导致食物堆积在胃肠道，容易引起腹胀、腹痛等症状。家长可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而改善症状。
3、药物治疗
如果通过上述方法，消化不良的症状没有得到改善，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，改善症状。
除此之外，还可以通过推拿等方式进行改善。建议家长平时注意宝宝的饮食健康，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱等。
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