消化不良拉肚子一般指的是消化不良引起的腹泻，在饮食上可以吃一些清淡、易消化的食物，有助于改善症状。
如果宝宝平时喂养不当，或者吃了不洁的食物，可能会引起消化不良，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。此时应注意饮食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥、面条等食物，这些食物比较清淡，容易消化，适量食用不会加重胃肠道负担，有助于缓解腹泻等症状。在食用过程中也可以搭配水果泥、蔬菜泥等一起食用，有助于补充体内所需要的维生素，还可以补充水分，有助于预防脱水。
如果通过上述方法，消化不良的症状仍没有得到改善，家长可以在医生的指导下给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。在日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不干净的食物，同时还应注意腹部保暖，避免受凉，有助于改善症状。
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