在家一般无法准确判断宝宝的黄疸是否退没退，可以通过症状、皮肤检测、血清胆红素检测等方式进行判断。
1、症状
如果宝宝的黄疸症状比较轻微，只是出现皮肤轻微发黄、尿液发黄等症状，并且宝宝的精神状态比较好，此时可能是黄疸消退了。
2、皮肤检测
如果家长怀疑宝宝的黄疸已经消退，可以及时到正规医院的新生儿科通过皮肤检测的方式进行判断，如果检测结果显示宝宝的黄疸已经消退，并且皮肤已经恢复正常，说明宝宝的黄疸已经退没退。
3、血清胆红素检测
如果宝宝的黄疸症状已经消退，可以通过血清胆红素检测的方式进行判断，如果检测结果显示血清胆红素数值已经恢复正常，说明宝宝的黄疸已经消退。
除此之外，还可以通过影像学检查的方式进行判断。如果宝宝的黄疸症状比较严重，建议及时到正规医院的新生儿科就诊，并积极配合医生通过蓝光照射的方式进行治疗，如果治疗效果不佳，还可以通过换血疗法进行处理。
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