发烧是指发热，夏天体温38°C一般算发热。
人体的正常腋下温度36~37.3°C，口腔温度36.2~37.2°C，直肠温度36.5~37.7°C。当测量体温时，体温38°C，无论是腋下体温、口腔温度，还是直肠温度都已经超出了正常范围，属于发热，这种情况可能是剧烈运动、环境温度过高等原因引起的，也可能是受到细菌感染、病毒感染等导致的。患者可以通过使用温水擦拭身体等物理方式帮助降温，如果体温持续升高到38.5°C以上，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
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