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嚼吐会不会吸收热量

2024-08-20 04:05:2539健康网

嚼吐本身不会吸收热量,但可能通过控制进食量间接影响热量的摄入。

嚼吐本身不会直接减少热量的摄入,但可能通过控制进食量来间接影响热量的摄入。咀嚼食物时,大脑会接收到信号,判断是否需要进食。如果咀嚼后吐出食物,大脑可能会认为已经摄入足够的热量,从而减少进食欲望。然而,频繁地嚼吐食物可能导致口腔问题和消化不良。此外,这种方法并不能完全替代正常的饮食控制和运动计划。

建议通过合理的饮食规划和适量的运动来控制热量摄入。避免依赖嚼吐来减肥或控制体重。

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