老出汗可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充、植物神经调节剂、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善身体状态，减少出汗。通过优化生活习惯，可增强体质，提高免疫力，从而减少出汗。
2.中药调理
中医师会根据体质辨识开具汤药或丸散，患者需按医嘱服用一定周期。传统中医学认为体内湿热积聚会导致多汗，因此使用清热利湿药物有助于缓解症状。
3.营养补充
营养补充可能涉及维生素B群、镁质及锌质等微元素的摄取增加；具体摄入量依医嘱而定。这些微量元紧行使生理功能时能协助神经系统运作正常化，进而间接控制排汗反应。
4.植物神经调节剂
植物神经调节剂如阿托品可用于调节自主神经系统功能紊乱引起的多汗症。此药物具有阻断乙酰胆碱受体的作用，能够抑制交感神经兴奋性，减少汗液分泌。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业针灸师操作，在特定穴位进行电刺激或刺络放血。针灸通过调节气血流通来平抑内脏功能亢进状态，从而减轻因脏腑失调导致的异常排汗现象。
建议定期体检，特别是对于年龄较大者，以早期发现潜在健康问题。若上述措施效果不佳或伴随其他不适症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
按疾病找