一般情况下，小孩偶尔出现头晕的症状是比较正常的，但是如果经常头晕，可能是不正常的，需要积极配合医生进行治疗。
1、正常
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使脑部的血液循环不流畅，在一定程度上可能会出现头部不舒服的情况，甚至还会伴有精神萎靡等症状。这属于一种正常的现象，可以通过卧床休息等方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、不正常
如果在平时经常吃盐分含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所升高，甚至也有可能会出现头部刺痛等症状。这属于一种不正常的现象，可以改变饮食，尽量吃清淡的食物，比如凉拌黄瓜、水果沙拉等，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、排骨等。但是不建议吃盐分含量偏高的食物，也不建议吃油脂含量偏高的食物，否则会加重上述症状，不利于身体的快速恢复。
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