红豆和银耳一般可以一起煮，但不要多吃。
红豆中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素B、微量元素等。银耳中含有大量蛋白质、多种氨基酸。用红豆和银耳煮粥，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。另外，一起食用也不会在体内产生有害物质，损害身体健康。但若食用过多，可能会影响胃肠道蠕动，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。患者可以在医生的指导下口服双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。同时可以通过热敷、推拿等方式缓解。如果效果不明显，可以按顺时针方向轻揉腹部缓解。
如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、山药、蕨菜等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。
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