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小儿便秘如何预防

2023-03-06 03:26:0439健康网

小儿便秘一般可通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式来预防。小儿便秘通常是指排便困难、排便次数减少、大便干硬的一组排便功能障碍性疾病,可能是由于饮食不当、肠道菌群失调、结肠疾病等原因所致。

1、调整饮食

小儿便秘可能是由于饮食不当引起的,家长可以通过调整小儿的饮食进行预防。让小儿多吃含有纤维素多的蔬菜,例如西蓝花、菠菜、油菜、蒜苗、芹菜等,这些蔬菜里面的纤维素可以促进肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用。还可让小儿多吃粗粮,如红薯、全麦、玉米、燕麦等,这些食物中的纤维素也可以促进肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用。

2、适当运动

家长可带小儿进行适当的运动,如跑步、爬山等,通过运动可以促进胃肠道的蠕动,从而起到预防便秘的作用。

3、药物治疗

如果小儿便秘比较严重,可在医生的指导下服用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

日常生活中,家长还可以让小儿多喝温开水,可以使粪便在小儿的结肠部位形成比较松软的状态,有利于粪便排出。另外,家长还可以给小儿进行腹部按摩,促进胃肠蠕动,有助于消化,从而预防便秘。

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