虚寒咳嗽可通过食物调理和药物调理，但具体吃什么好需根据患者的具体情况决定。
1、食物调理
虚寒咳嗽的患者可以适当食用具有散寒止咳作用的食物，如冰糖炖雪梨、大蒜水、白萝卜、柿子、橘子、橙子、柚子、山药、生姜、芦根等。食疗效果相对较慢，且适合轻症患者，若患者症状较重，还需及时在医生指导下进行药物治疗。
2、药物调理
患者可在医生指导下服用三拗汤合止嗽散，来缓解风寒咳嗽、气逆等症状。三拗汤由杏仁、甘草、生姜组成，具有辛温宣肺、疏风散寒的功效，可用于治疗风寒咳嗽、咳痰等症状。止嗽散由桔梗、荆芥、白芷、防风、百部、紫菀、陈皮、甘草、桔梗组成，具有疏风宣肺、止咳化痰的功效，主要用于治疗风邪犯肺证咳嗽，症见咳嗽、咽痒、咳痰不爽、遇冷加重等。但需注意，若患者咳嗽症状较重，还需及时在医生指导下使用药物治疗，如沙美特罗替卡松粉吸入剂等。
另外，患者还要注意少吃或不吃辛辣、油腻、生冷等食物，如姜、辣椒、烤肉、雪糕等。虚寒咳嗽的患者还需注意休息，避免过度劳累，同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质。
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