右腿大腿外侧摸起来感觉有些麻木，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良生活习惯
如果个人长期保持一个姿势或局部受到寒凉刺激，可能会影响腿部的血液循环，从而伴随局部麻木的症状。可以适当调整个人生活习惯，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度压迫到周围神经，可能也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过半椎体切除手术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除手术等方式进行治疗。
3、梨状肌综合征
如果局部受到外力撞击或局部肌肉损伤，可能会导致局部肌肉出现炎症，从而引发梨状肌综合征，也会对周围神经造成压迫，出现局部麻木的症状。患者可以通过推拿、针灸等方式进行改善。如果个人病情比较严重，也可以通过小针刀疗法或局部封闭疗法等方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
如果个人长期弯腰提重物或从事重体力劳动，可能会导致局部椎管容积变小，从而对周围神经造成压迫，也会出现上述症状。患者可以通过腰椎牵引的方式进行改善。如果个人病情比较严重，也可以通过椎间孔镜手术或开放性手术等方式进行处理。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致患者出现局部麻木的症状。患者可以在医生的指导下口服抗骨增生片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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