痛经不能吃寒凉的水果，比如西瓜、雪梨、奇异果等，以免导致痛经的情况加重。
1、西瓜
西瓜属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的番茄红素、胡萝卜素、谷氨酸等营养成分，但是西瓜比较寒凉，吃了之后可能会导致子宫受到刺激，使子宫收缩，从而加重痛经的情况。
2、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、苹果酸、钙元素等营养成分，痛经期间吃雪梨可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等不适的症状，不利于身体健康。
3、奇异果
奇异果中含有丰富的维生素C、钙元素、磷元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持体内营养均衡。但是奇异果比较寒凉，痛经期间吃奇异果可能会加重不适的症状。
除此之外，也不建议吃火龙果、柚子等水果。如果痛经的情况比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有利于改善痛经的情况。在日常生活中，还要注意饮食健康，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物。
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