头目晕沉的人群不建议饮酒。
头目晕沉可能是由多种疾病引起的，如高血压、高血脂等，这些疾病会导致脑血管收缩或扩张异常，引起头晕等症状。而酒精具有扩张血管的作用，可能会加重脑血管的痉挛或扩张，从而加剧头晕的症状。此外，长期酗酒还可能导致肝脏损伤、胃肠道不适等问题，进一步影响身体健康。因此，头目晕沉的人群不建议饮酒。
如果患者存在眩晕症状，且伴有恶心呕吐、耳鸣、听力下降等情况，则需考虑梅尼埃病的可能性。此时需要及时就医，完善前庭功能检查、听力学检查以及头部MRI等相关检查以明确诊断。
针对头目晕沉的症状，在排除了低血糖等紧急状况后，建议采取舒适体位休息，并避免剧烈运动和快速改变姿势，以免加重晕感。饮食方面宜清淡，避免过度饱食和摄入过多盐分。
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