乳房发胀可能是月经来潮引起的，也可能是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、月经来潮
月经来潮时体内的激素水平会发生变化，会刺激乳房出现胀痛的情况，这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，在月经结束后症状会逐渐消失。
2、乳腺增生症
可能因体内的雌激素水平升高，使乳腺组织出现增生，会出现乳房肿块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、乳腺纤维腺瘤
如果长期不良的生活习惯，经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内的雌激素水平过高，从而诱发乳腺纤维腺瘤，会出现乳房肿块、乳房胀痛等不适症状。患者可遵医嘱口服枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高脂肪、高热量的食物。
4、乳腺癌
如果长期接触电离辐射或者是受到病毒的感染，可能会诱发乳腺癌，会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。患者可去正规医院通过手术切除的方式进行治疗，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高热量的食物。
5、男性乳腺发育症
如果长期吸烟酗酒，可能会使体内的雌激素水平升高，从而诱发男性乳腺发育症，会出现乳房增大、胀痛等症状。患者可遵医嘱口服枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。
在日常生活中，建议患者清淡饮食，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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