通常情况下，头疼应注意饮食、注意休息以及避免饮酒等。
1、注意饮食
如果患者因为压力过大、情绪不稳定等导致轻微头疼，建议患者在饮食上注意避免辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。此外，建议患者可以食用清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，以免引起胃肠道不适症状。
2、注意休息
如果患者因为熬夜或者过度劳累导致轻微头疼，建议患者需要注意休息，避免熬夜，以免加重头疼症状。此外，建议患者可以在睡前通过热敷、按摩等方式缓解头疼症状。
3、避免饮酒
如果患者因为饮酒过量导致轻微头疼，建议患者需要避免饮酒，以免加重不适症状。此外，建议患者可以适当饮用温水，促进酒精代谢。
除上述外，还需要注意避免吸烟
如果患者因为头疼症状加重，建议及时就医，以免延误病情。日常方面，建议患者注意适当放松心情，避免过度紧张，可以通过听舒缓音乐、运动等缓解压力。
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