胸闷气短，总想喘长气，可能是由于生理性因素、环境因素、过度劳累、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所导致。
1、生理性因素
如果患者长期处于空气不流通的环境中，或者是长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，可能会导致胸闷、气短、喘息等不适症状。建议患者及时远离不适环境，可以通过开窗通风、适当深呼吸等方式进行缓解。
2、环境因素
如果患者所处的环境过于密闭，空气不流通，可能会导致患者出现胸闷、气短、喘息等症状。建议患者及时远离密闭环境，到户外呼吸新鲜空气，通常不适症状可逐渐缓解。
3、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而引起胸闷、气短、喘息等症状。建议患者需要及时卧床休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过适当按摩胸部的方式，缓解不适症状。
4、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，可能会导致心肌功能受到损伤，从而引起胸闷、气短、喘息等症状，部分患者还可能会出现头晕、心慌等现象。建议患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过吸氧的方式进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与体重超重、长期吸烟、过量饮酒等因素有关。患者可能会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状，还可能会伴有胸闷、气短、喘息等情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术的方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者应注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激饮食，适当运动，避免过度劳累。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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