腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，常见于腰4/5、腰5/骶1间隙，以及腰3/4椎间盘。
腰椎间盘突出症是一种脊柱退行性病变，主要是由于长期的劳动或者不良的生活习惯，导致椎间盘的退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起的。根据突出的位置，可以分为腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出以及腰椎间盘膨出游离脱垂等。患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，严重时还可能会出现下肢肌肉萎缩、足底感觉障碍等症状。
腰椎间盘突出症患者可以通过针灸、推拿、牵引、理疗等方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果患者疼痛症状严重，保守治疗无效，可以在医生的指导下选择手术治疗。日常生活中，建议患者注意休息，避免过度劳累，防止腰部受累。还要注意腰部保暖，避免腰部受凉。同时可以适当进行腰部力量的锻炼，有利于提高脊柱的稳定性。
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