月经来了腰疼可能是正常现象，也可能是腰肌劳损、盆腔炎等原因导致的，需要根据病因对症治疗。
1、正常现象
月经期间，子宫内膜脱落，子宫平滑肌收缩，会导致盆腔充血，可能会压迫周围器官，引起腰疼、腹胀等症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。但是在此期间要注意多休息，避免过度劳累。
2、腰肌劳损
如果患者长时间弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰疼、腰部活动功能下降等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式缓解，并且要注意腰部保暖，避免受凉。
3、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会受到细菌感染，诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物异常等症状，严重时还可能会导致盆腔充血，从而出现腰疼的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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