初中生跑步后头晕恶心想吐可能是由低血糖、贫血、过度换气综合征、运动性晕厥、脑供血不足等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.低血糖
由于长时间未进食或者剧烈运动导致体内葡萄糖消耗过快，无法满足身体对能量的需求，引起头晕、恶心和呕吐等症状。补充快速吸收碳水化合物如糖果或高糖饮料可缓解低血糖状态。
2.贫血
贫血时血液携氧能力下降，器官组织缺氧会导致头晕、乏力等不适感。严重时会出现恶心、呕吐的症状。通过饮食调整如增加铁质食物摄入量或服用补铁口服液可以改善贫血状况。
3.过度换气综合征
过度呼吸会引起体内二氧化碳浓度降低，影响了正常的血液循环，从而出现头晕、恶心、想吐的现象。建议患者深而缓慢地进行呼吸以减少呼出过多的二氧化碳。
4.运动性晕厥
运动性晕厥是由于突然的身体活动导致心脏负荷增加，血压下降，大脑供血不足引起的眩晕、恶心和呕吐等症状。针对运动性晕厥，可以通过逐渐增加运动强度和时间来帮助身体适应，同时注意补充水分和电解质。
5.脑供血不足
脑供血不足可能由颈椎病压迫神经根引起椎基底动脉系统供血不足，导致头晕、恶心、呕吐等症状。可通过颈部血管超声波检查明确诊断，并配合医生使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行治疗。
此外，如果症状持续不缓解，应尽快就医并进行头部CT扫描、心电图检查以及血液生化分析等进一步评估。
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