导致每天头昏昏沉沉、不清醒、没精神的原因较多，可能是由于生理性原因引起的，也有可能是感冒、神经衰弱、高血压、脑供血不足等病理性原因所致。如果长期存在上述症状且无其他诱因，则建议及时就医明确诊断。
一、生理性原因
若近期生活或工作压力较大，或者长时间熬夜导致睡眠严重不足，大脑没有得到充分休息即可出现每天头昏昏沉沉、不清醒、没精神的情况，并伴有犯困、身体乏力等症状。此时需要调整作息时间，保证充足的睡眠后可逐渐恢复。
二、病理性原因
1.感冒：受凉等因素可能导致细菌或病毒感染，引发感冒，患者会出现头痛、头晕、四肢酸痛、咽喉肿痛等症状，从而表现为上述现象。可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
2.神经衰弱：神经衰弱与心理因素有关，患者会长期处于紧张和压力之下，还会伴随易兴奋、烦躁以及情绪波动大等情况，也可影响到正常睡眠质量，造成上述症状。可以在医生帮助下通过认知行为疗法进行调节。
3.高血压：可能与饮食不当等原因有关，患者的血压升高会导致颅内压增高，进而引起上述情况，还可能出现胸闷不适感。此时可以遵医嘱应用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等降压药治疗。
4.脑供血不足：常见于动脉粥样硬化患者，可能会有血管狭窄情况，血液流通不畅就会影响脑部供血、供氧而引起缺氧，还可伴有视物模糊、视野狭窄等症状，也会有上述表现。此时可以遵医嘱服用华法林钠片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗。
此外，植物神经功能紊乱、焦虑症也可能诱发每天头昏昏沉沉、不清醒、没精神的症状。平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保持心情愉悦。
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