血糖高血脂高一般能适当的喝些葛根粉，但不建议过多饮用。
葛根粉中含有葛根素、黄酮类化合物、氨基酸等多种成分，可以辅助起到解热除烦、生津止渴等功效。由于葛根粉中含有黄酮类化合物，适当饮用可以辅助起到降血糖、降血脂的作用，所以血糖高血脂高的患者可以适当的饮用，但由于葛根粉中含有碳水化合物，如果过多饮用可能会导致血糖升高，不利于疾病的恢复，所以不建议过多饮用。如果患者出现血糖高的症状，还可以在医生的指导下口服盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。血脂高的患者还可以遵医嘱口服瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物来缓解。
除此之外，血糖高血脂高的患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，尽量避免吃高油、高脂、高糖的食物，比如油条、肥肉、蛋糕等。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
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