小孩缺锌缺铁缺钙通常可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行补充。
1、一般治疗
如果小孩只是单纯出现缺锌、缺铁的情况,并没有伴随其他不适症状,这种情况一般不需要特殊治疗,可以通过日常饮食调整的方式进行补充,可以适当吃一些含锌量高的食物,例如瘦肉、核桃等,也可以适当吃一些含铁量高的食物,例如动物肝脏、血制品等,并且要保持营养均衡,避免吃单一食物。
2、药物治疗
如果小孩缺锌、缺铁的情况比较严重,并且出现了厌食、偏食的情况,可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗,并且可以配合服用维生素C片,可以促进铁元素的吸收。
在日常生活中,要保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要过度疲劳,可以结合自身情况适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力。
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