小孩睡觉到4点不停的翻身，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于缺钙、消化不良等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
小孩睡觉时如果室温过高，或者盖的被子比较厚重，导致孩子感觉不舒服，就可能会出现睡觉到4点不停的翻身现象。建议家长注意调节室内温度，或给孩子盖合适的被子，有利于改善症状。
2、缺钙
钙元素能够维持人体代谢、参与神经传递、维持骨骼系统和毛细血管的正常通透性。若小孩缺钙，则可能会出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状，从而导致小孩睡觉到4点不停的翻身。建议家长给小孩多吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，必要时遵医嘱服用碳酸钙、乳酸钙等钙剂。
3、消化不良
小孩睡觉到4点不停的翻身，可能是由于消化不良引起的。如果小孩睡前吃了太多不易消化的食物，引起消化不良，会导致胃肠道负担加重，出现不适症状，从而导致睡觉到4点不停的翻身。建议家长给小孩做腹部的顺时针按摩，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，有利于缓解症状。
除以上常见因素外，也可能是由于上呼吸道感染、癫痫等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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