一天洗三次脸是否好，需要根据具体情况而定。如果是油性肤质，并且定期进行面部清洁，则一天洗三次脸是比较好的。如果是干性肤质，并且没有进行面部清洁，则一天洗三次脸不好。
1、油性肤质
如果是油性肤质，面部皮肤会分泌大量的油脂，并且会出现毛孔粗大、皮肤暗淡、有粉刺等情况。如果一天洗三次脸，可以及时为皮肤补充水分，保持皮肤水润，从而改善面部暗沉等情况，所以是比较好的。
2、干性肤质
如果是干性肤质，皮肤油脂分泌较少，并且没有进行面部清洁，毛孔会处于收缩的状态，如果一天洗三次脸，可能会导致皮肤屏障受损，从而出现面部发红、刺痛等情况，所以是不好的。
在日常生活中，要做好皮肤的清洁工作。并且饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，增强自身的抵抗能力。养成良好的生活习惯，也可以适当的使用保湿补水霜，保持皮肤水润。
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