通常可以通过饮食调理、按摩头皮、使用药物等方式使头发变得亮黑一些。
1、饮食调理
平时可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，并且有助于促进头发生长，使头发变得更加黑亮。另外，还需要适当多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜、芹菜、火龙果等，可以促进头发的新陈代谢，使头发变得更加亮黑。
2、按摩头皮
平时可以适当按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，并且可以加速新陈代谢，从而使头发变得更加黑亮。
3、使用药物
如果头发变黑的情况比较严重，并且通过上述方式无法得到有效改善，则可以在医生指导下使用养血生发胶囊、维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，可以达到促进头发变黑的目的。
除此之外，还可以通过染发等方式改善。日常生活中要注意头发的护理，避免使用刺激性的洗发水，以免造成头发损伤。
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