孕7个月缺铁贫血，吃补铁的就吐，可以通过调整饮食、调整作息、调整心态、服用药物、输血治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
孕妇在怀孕期间对铁的需求量会比较大，如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺铁，从而引起缺铁性贫血。在日常生活中可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜、木耳等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如橙子、西红柿、苹果等，能够促进铁的吸收，改善症状。
2、调整作息
建议孕妇在日常生活中需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，也可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够提高自身的免疫力，改善症状。
3、调整心态
如果孕妇在怀孕期间精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而引起上述症状。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。
4、服用药物
如果孕妇通过调整饮食、调整作息等方式，没有得到比较好的治疗效果，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够起到补铁的作用，从而改善症状。
5、输血治疗
如果孕妇通过上述治疗方式效果不佳，且出现严重的呕吐症状，应及时去医院，通过输血的方式进行治疗，能够改善缺铁性贫血的情况。
如果症状比较严重，建议孕妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
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