大姨妈指的是月经。月经完了但是健身之后出血了，多考虑是正常现象，也可能是排卵期出血、宫颈炎等原因引起的，需要根据原因采取治疗。
1、正常现象
如果在月经刚刚结束后进行健身，可能会使局部的毛细血管扩张，从而出现少量出血的现象。这属于一种正常的情况，一般是不需要过分担心的。
2、排卵期出血
如果女性正处于排卵期，在健身过程中会使体内的雌激素水平有所下降，从而出现少量出血的现象。这也属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的。
3、宫颈炎
不注意个人卫生等原因，导致宫颈受到细菌的感染所造成的。如果在健身过程中动作过于剧烈，可能会出现接触性出血的现象。可以遵医嘱配合使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是子宫内膜炎等原因导致的。
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