例假是指月经，不来月经是否能吃胎盘粉，需要根据具体情况判断。
胎盘粉是一种中药材，主要用于治疗贫血、失眠、心悸等症状。如果女性不来月经是由于气血不足导致的，则可以在医生的指导下适量吃胎盘粉，可以起到补气血的作用，从而改善月经不来的情况。但如果女性不来月经是由于怀孕、内分泌失调等原因导致的，则不建议吃胎盘粉，因为胎盘粉是没有治疗作用的，如果盲目吃胎盘粉可能还会导致病情加重，不利于身体健康。
女性不来月经需要及时就医，并完善相关检查，明确引起不来月经的原因后进行针对性治疗。建议在日常生活中注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，尽量避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，如冰激凌、大蒜、肥肉等，以免影响月经来潮。
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