洗完澡腿酸软无力多考虑是水温过高导致的，也不排除是身体缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、水温过高
如果洗澡的时候水温比较高，可能会导致肌肉处于紧张收缩的状态，从而引起腿部酸软无力的症状。患者可以通过热敷的方式改善，平时洗澡的时候要注意水温。
2、身体缺钙
如果身体内缺乏钙，可能会引起肌肉痉挛、腿部无力等症状。患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、芝麻酱等。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的退变，同时纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根导致的。一般会出现腰部疼痛、腿部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过半椎板切除术、椎间融合术等手术方式进行治疗，平时要保持正确的姿势，避免长期弯腰。
除此之外，也有可能是下肢静脉曲张等原因引起的，患者可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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