月经期间尽量不要吃寒凉的水果，以免对月经造成影响，比如西瓜、柿子、猕猴桃等。
1、西瓜
西瓜属于寒凉的水果，如果在月经期间吃西瓜，可能会对子宫造成刺激，导致子宫收缩，从而使经血排出不畅，出现痛经的情况。同时，西瓜中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，月经期间适量吃西瓜，可以补充身体所需营养，有助于身体健康。
2、柿子
柿子也属于寒凉的水果，月经期间吃柿子可能会对子宫造成刺激，导致子宫收缩，从而使经血排出不畅，出现痛经的情况。同时，柿子中含有大量的鞣酸，如果在月经期间吃柿子，可能会与体内的铁元素结合，形成铁化合物，从而影响身体对铁元素的吸收，不利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃也属于寒凉的水果，如果在月经期间吃猕猴桃，可能会对子宫造成刺激，导致子宫收缩，从而使经血排出不畅，出现痛经的情况。同时，猕猴桃中含有大量的维生素C、膳食纤维等营养成分，适量吃猕猴桃可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，从而起到预防便秘的作用。
除此之外，也不建议吃雪梨、柚子等水果。如果月经期间吃上述水果，出现痛经的情况，建议患者遵医嘱服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行调理。
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