用锻炼睫状肌的方法一般不能恢复视力，但可以缓解视疲劳，具体的效果因人而异。
锻炼睫状肌的方法通常是使用眼睛盯着电子产品，或者在医生的指导下做眼保健操，能够缓解眼睛疲劳，也可以起到放松睫状肌的作用。如果想要锻炼睫状肌，可以在明亮的环境中进行，通过眺望远方的绿植，能够缓解眼部疲劳。如果是假性近视引起的视力下降，通过锻炼睫状肌的方法，也能够起到缓解视疲劳的作用，但是无法使视力恢复正常。如果是真性近视引起的视力下降，锻炼睫状肌的方法并不能起到恢复视力的作用，患者需要及时就医，在医生的指导下佩戴合适的眼睛，避免近视度数加深。
在日常生活中，建议患者养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，也不要在昏暗的灯光下看书或者写字，以免引起视疲劳，导致眼睛不适。平时可以多做眼保健操，也可以多眺望远方，缓解眼睛疲劳。
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