红豆薏米芡实茶具有一定的减肥效果，但效果不是很明显。
红豆薏米芡实茶中的主要成分为红豆、薏米、芡实，具有祛湿、健脾、益肾的功效，可用于治疗脾虚湿盛引起的水肿、腹胀、乏力、食欲不振等症状。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，而红豆薏米芡实茶中的薏米具有祛湿的功效，芡实具有健脾的功效，红豆也具有健脾祛湿的功效，因此红豆薏米芡实茶具有一定的减肥效果，但效果不是很明显。
肥胖的患者可以通过控制饮食和加强运动来减肥，饮食方面要注意清淡，少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等。运动方面可以适当进行有氧运动，如游泳、跑步、跳绳、爬山等，可以帮助身体脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。
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