脚扭伤后可以通过制动休息、冷敷和热敷、药物治疗以及外固定或手术治疗等方式来治疗。
1、制动休息
如果是轻度的脚扭伤，没有出现骨折，可以通过制动休息来减少活动，避免造成二次损伤。
2、冷敷和热敷
在脚扭伤的48小时内，可以用冰袋或冷毛巾进行冷敷，以促进毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛。在扭伤的48小时后，可以用热毛巾进行热敷，以促进血液循环和淤血的消散。
3、药物治疗
如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以缓解疼痛。
4、外固定或手术治疗
如果脚部扭伤严重，出现骨折或韧带损伤，需要及时进行外固定或手术治疗。
建议患者注意休息，避免剧烈运动和长时间行走，以免加重病情。如果出现脚部肿胀、疼痛和活动受限等症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
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