合理营养一般是指饮食营养，通常情况下，饮食营养是防治骨质疏松症的基础。
饮食营养主要是指在饮食中保证足够的蛋白质、钙和维生素D的摄入，以及适量的脂肪和碳水化合物的摄入。因为骨质疏松症的发生与年龄、肥胖、缺乏体力活动、吸烟、酗酒等因素有关，所以合理的营养对预防和治疗骨质疏松症具有重要的作用。饮食营养的摄入不仅能够保证人体正常的营养需求，还能够调节体内钙、磷和酶等物质的水平，维持骨骼健康。建议患者适量补充富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉、鱼、豆制品等。
需要注意的是，饮食营养的摄入应当根据个人的身体状况和营养需求进行合理的调整，避免过度摄入营养导致营养过剩，加重身体负担。如果患者有骨质疏松症等慢性疾病，应该遵循医生的建议，控制饮食中的营养成分，并定期进行随访和检查。
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