晚上翻身左后背痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是腰肌劳损、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时长期朝左侧睡眠，可能会压迫到左侧的背部肌肉，导致局部血液循环不通畅，从而出现局部疼痛的情况。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持一个姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰肌劳损，当患者保持不良的姿势时，可能会加重腰肌劳损的情况，从而出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以通过针灸的方式进行改善。
3、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，从而诱发颈椎病，当患者保持不良的姿势时，可能会加重颈椎病的情况，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，甚至会出现肢体麻木的情况。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过中医针灸的方式进行改善。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、肌筋膜炎、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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