脚崴肿了以后一般在7~30天左右的时间能够消肿，具体时间需要根据脚崴的严重程度进行决定，建议患者尽快就诊，避免错过最佳治疗时间。
如果是轻度脚崴伤，只是出现了软组织挫伤以及局部肿胀的情况，没有出现活动受限的情况，可以通过局部冰敷的方式进行缓解，一般需要等到48小时以后对局部位置进行热敷，经过有效治疗以后，一般在7天左右就能够消肿。
患者发生脚崴伤后，为中度损伤，一般出现了韧带损伤的情况，并且伴随着疼痛以及活动受限的症状，可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、舒筋活血片等，通常能够有效的促进肿胀的消退，在此期间可能消肿的时间会比较长一些，一般在30天左右能够消肿。
如果是重度脚崴伤，并且出现了脚踝骨折的情况，同时也出现了剧烈疼痛以及皮下淤血等症状，此时应及时到医院的骨外科进行局部X光片检查，根据检查结果，可以通过切开复位内固定手术的方式进行治疗，这种情况下可能消肿的时间会更长一些，一般在3个月左右，甚至时间会更长。
在平时如果脚崴肿了以后，建议应及时到医院进行就诊治疗，以免影响正常的恢复。日常生活中还要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要多吃一些钙含量丰富的食物，有利于促进疾病的恢复。
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