三岁宝宝受凉了呕吐，可以通过腹部热敷、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、腹部热敷
如果不注意腹部保暖，导致腹部受凉，可能会使胃肠道蠕动加快，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。可以使用热水袋在腹部进行热敷，从而促进局部血液循环，辅助改善症状。
2、饮食调理
在此期间可以适当喝温水，能够促进身体新陈代谢，也可以适当吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够减轻胃肠道负担，从而缓解不适现象。
3、药物治疗
如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善症状，也可以合理搭配使用消旋山莨菪碱片、蒙脱石散等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。如果症状无法得到缓解，建议及时就医治疗，在日常生活中注意宝宝保暖，避免受凉。
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