痰一般指痰液。湿气重的人痰液一般是比较多的，建议及时到正规的医疗机构就诊治疗。
引起该疾病的原因与先天禀赋不足、外感湿邪等有一定关系。导致脏腑功能失调，水液运化失调，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常见的症状有身体乏力、头身困重、食欲不振、大便黏腻等。患者可在医生的指导下，使用参苓白术散、二陈汤等药物进行治疗，也可以配合拔罐的方式进行改善。湿气重的人痰液比较多，建议严格戒烟戒酒，同时还要远离潮湿环境，每天开窗通风保持室内空气流通。
在日常生活中注意合理饮食，避免吃过于生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等。过于生冷的食物容易影响脾胃的运化功能，导致体内的湿气加重。也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、打球等，通过运动的方式能够促进体内湿气的排出。用药一段时间后症状没有得到缓解，建议及时就医，可能还存在其他方面的疾病，避免耽误治疗影响身体健康。
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