乳腺增生是指乳腺增生症，患者饮食应注意食用清淡易消化的食物、避免吃辛辣刺激性食物、多吃新鲜蔬菜水果等。
1、食用清淡易消化的食物
乳腺增生症患者应多吃清淡易消化的食物，有助于减轻消化系统的负担，有利于营养物质的吸收，有助于缓解症状。例如米粥、面条、蔬菜汤等。
2、避免吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物可能会刺激患者的胃肠道，从而使患者出现腹痛、腹胀等不良反应。因此，应避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物。
3、多吃新鲜蔬菜水果
新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以促进患者体内营养物质的吸收，有助于增强体质，促进病情恢复。例如西红柿、猕猴桃、香蕉等。
除此之外，患者还应多吃富含蛋白质的食物。乳腺增生症患者还应在医生的指导下服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗，平时要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
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