手腕关节一用力或旋转就疼可能是由外伤后软组织损伤、腱鞘炎、类风湿性关节炎、退行性骨关节病、腕管综合征等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后软组织损伤
外伤导致局部肌肉、韧带等软组织受损，在活动时容易引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛和消肿治疗。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是由于腱鞘发生炎症反应，导致腱鞘狭窄，压迫肌腱而引起的。当患者用力或旋转手腕时，会刺激炎症区域，从而产生疼痛感。对于腱鞘炎，通常需要减少患处活动并配合医生通过针灸等方式缓解不适症状。
3.类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕关节，导致关节滑膜增生、水肿、渗出等病理改变，进而出现关节僵硬、畸形等症状。针对类风湿性关节炎，患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
4.退行性骨关节病
退行性骨关节病是由关节软骨逐渐磨损所引起的，随着疾病的进展，可能会对周围神经造成一定的压迫和刺激，所以会出现疼痛的症状。患者可以遵照医生的指导使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物延缓病情的发展。
5.腕管综合征
腕管综合征是因为正中神经在腕管内受压所致，此时会导致正中神经分布区麻木、无力等症状。患者应遵从医生的意见采用支具固定的方式限制腕关节活动范围，以减轻正中神经受到的压迫。
建议定期复查以监测病情变化，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重手腕关节的负担。
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