一般情况下，没有总是头晕，一天中什么时候量血压最好的说法。建议在早晨起床后，在空腹的状态下量血压比较好。
血压是指血管内的血液对于血管壁的侧压力，通过测量血压可以了解血压的情况。正常人的血压一般是在晨起后的两个小时内，在没有进食的情况下进行测量，此时的血压一般是比较准确的。如果在一天中的任何时间进行测量，血压都超过了正常范围，则考虑是高血压。
高血压患者需要在医生指导下使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
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